calorie Mangold, fiarta, scursa de apa, fara sare
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Informazioni nutrizionali per 100 grammi:
calorie: 20
grammi:- 20 g
-
4.13 g
-
1.88 g
-
0.08 g
-
2.1 g
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179 g
-
0 g
- 0.122 g
- 0.038 g
- 0.1 mg
- 0.114 g
- 0.114 g
- 0.018 g
- 0.086 g
- 0.154 g
- 0.135 g
- 0.103 g
- 0.02 g
- 0.016 g
- 0.028 g
- 0.012 g
- 92.65 g
- 1.1 g
- 58 mg
- 0.163 mg
- 2.26 mg
- 33 mg
- 86 mg
- 0.334 mg
- 549 mg
- 0.9 µg
- 0.33 mg
- 45 µg
- 3652 µg
- 11015 µg
- 28.7 mg
- 6124 IU
- 306 µg
- 0.034 mg
- 1.89 mg
- 0.086 mg
- 0.36 mg
- 0.163 mg
- 0.085 mg
- 327.3 µg
- 18 mg
- 9 µg
~ 1 minute
alergare usoara
~ 4 minute
plimbare cu bicicleta
~ 2 minute
inot
Dettagli alimentari:
Questo cibo contiene 20 chilocalorie (calorie) per 100 grammi, che rappresentano 1.00% delle 2000 calorie totali raccomandate quotidianamente. I dati seguenti possono essere aggiornati da chiunque, ma le modifiche richiedono l'approvazione dell'amministratore.
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quota:
Densità calorica:
MicaRapporto sui valori nutrizionali:
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