Baton cu continut ridicat de fibre, cu ovaz si ciocolata

calorías: 350

• calorías: 350 g
• carbohidratos: 69.78 g
  
• proteína: 5 g
  
• grasas: 10 g
  
• Fibra: 22.5 g
  
• Sare: 350 g
  
• azúcar: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.437 g
• Acid glutamic: 0.788 g
• Alanină: 0.288 g
• Arginină: 0.343 g
• Histidină: 0.115 g
• Cistină: 0.113 g
• Betaină: 3.3 mg
• Valină: 0.286 g
• Prolină: 0.264 g
• Serină: 0.228 g
• Fenilalanină: 0.23 g
• Glicină: 0.267 g
• Triptofan: 0.05 g
• Treonină: 0.179 g
• Izoleucină: 0.192 g
• Leucină: 0.352 g
• Lizină: 0.212 g
• Metionină: 0.098 g
• Tirozină: 0.143 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 3.522 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 2.334 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 3.397 g
• Acizi graşi trans (total): 0.007 g
• almid%C3%B3n: 6.08 g
• Que: 12.04 g
• Fructoză (inclusă în glucide): 1.57 g
• Galactoză (inclusă în glucide): 0.06 g
• Glucide/Zaharuri (total): 25 g
• Glucoză / dextroză (inclusă în glucide): 6.86 g
• Zaharoză (inclusă în glucide): 12.2 g
• Maltoză (inclusă în glucide): 4.31 g
• calciu: 250 mg
• Cupru: 0.262 mg
• fier: 0.9 mg
• Fosfor: 419 mg
• magneziu: 190 mg
• Mangan: 3.407 mg
• potasiu: 447 mg
• Seleniu: 8.9 µg
• Zinc: 1.96 mg
• cofeina: 3 mg
• Luteină + zeaxantină: 65 µg
• Teobromină: 24 mg
• Colină (Vitamina B4): 12.4 mg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.688 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 1.47 mg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.091 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 7.903 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 1.755 mg
• Vitamina B6: 0.963 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 2.6 µg
• Vitamina C: 1.2 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 43 µg

~ 31 minute

alergare usoara

~ 70 minute

plimbare cu bicicleta

~ 43 minute

inot

Detalles de la comida: