Valori nutritionale Luca

Cautare avansata

Luca Traditional

Calorii: 233

Carbohidrati: 22.3g

Proteine: 12.3g

Grasimi: 10g

Maki zushi a la Raluca

Calorii: 142.1

Carbohidrati: 20.4g

Proteine: 7g

Grasimi: 3g

Covrig cu stafide Luca

Calorii: 275

Carbohidrati: 56g

Proteine: 10g

Grasimi: 18g

Cordon bleu a la Raluca

Calorii: 216.1

Carbohidrati: 1.4g

Proteine: 32g

Grasimi: 8.3g

Sandwich somon fumat, Lucas

Calorii: 167

Carbohidrati: 27.7g

Proteine: 8.6g

Grasimi: 1.4g

Ghiveci de legume la Raluca

Calorii: 33.7

Carbohidrati: 6.7g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.3g

Sufle de banane a la Raluca

Calorii: 89.4

Carbohidrati: 20.8g

Proteine: 2g

Grasimi: 0.2g

Frigarui la cuptor la Raluca

Calorii: 69.1

Carbohidrati: 3.5g

Proteine: 6g

Grasimi: 2.8g

Ciupercute umplute a la Raluca

Calorii: 88.7

Carbohidrati: 7.8g

Proteine: 7.9g

Grasimi: 3.7g

Mancarica de mazare a la Raluca

Calorii: 76

Carbohidrati: 10g

Proteine: 4.6g

Grasimi: 2g

Chec cu ovaz si caise la Raluca

Calorii: 155.4

Carbohidrati: 27.1g

Proteine: 4g

Grasimi: 3.4g

Souffle de ciuperci a la Raluca

Calorii: 85

Carbohidrati: 5.3g

Proteine: 6g

Grasimi: 4.8g

Quiche cu pangasius a la Raluca

Calorii: 132.1

Carbohidrati: 2.4g

Proteine: 10g

Grasimi: 8.7g

Cheesecake fara cuptor la Raluca

Calorii: 79

Carbohidrati: 10.3g

Proteine: 5g

Grasimi: 2.1g

Cheesecake cu visine a la Raluca

Calorii: 162.8

Carbohidrati: 17.2g

Proteine: 9g

Grasimi: 6g

Pancakes Luca Bites classic vegan

Calorii: 340

Carbohidrati: 75g

Proteine: 8g

Grasimi: 1g

Creveti în sos tomat a la Raluca

Calorii: 95.7

Carbohidrati: 9g

Proteine: 8g

Grasimi: 3.4g

Clatite cu faina neagra a la Raluca

Calorii: 233.8

Carbohidrati: 37.7g

Proteine: 8g

Grasimi: 5.2g

Amestec pentru brownie - Lucas Bites

Calorii: 387

Carbohidrati: 82g

Proteine: 7g

Grasimi: 3g

Budinca de gris si pasta a la Raluca

Calorii: 153.2

Carbohidrati: 20.7g

Proteine: 5g

Grasimi: 5.1g

Etichete:

Raluca Luca Cheesecake cuptor traditional Bites Bleu caise Chec ciuperci clatite Cordon creveti faina fara Frigarui ghiveci in legume Lucas Mancarica mazare Neagra ovaz Pangasius Quiche sos Souffle tomat visine amestec banane Brownie Budinca Ciupercute Classic Covrig fumat, Gris Maki Pancakes Pasta pentru sandwich Somon stafide Sufle umplute vegan zushi

Articole recomandate

Ce este dieta IIFYM?

Vine de la „If it fits your macros” si s-ar traduce ca si „Daca incape in recomandarile de macronutrienti”. Dieta IIFYM presupune sa mananci orice aliment, indiferent ca este considerat sanatos sau nu, atata timp...

Cele mai bune carti pentru dezvoltare personala

Acest articol va fi unul scurt si va cuprinde o lista cu cartile pe care eu le consider cele mai bune pentru dezvoltarea personala, alaturi de o scurta descriere. Desi majoritatea parerilor pe care...

Water fasting pentru sase zile

Acum cateva luni am incercat si am reusit sa tin un water fasting de 6 zile. In acest articol o sa povestesc experienta mea, precum si ce inseamna un water fasting. Despre water fasting...

Meditatia – Cum si de ce sa facem asta?

Meditatia mi se parea inainte o pierdere mare de timp. Mereu imi puneam intrebarea cum te poate ajuta sa stai degeaba cateva minute in a devenii mai bun? Adica din ce stiu eu, daca vrei...