Lapte cu ulei de cocos

Kalorien: 63

• Kalorien: 63 g
• Kohlenhydrate: 4.74 g
  
• Protein: 3.33 g
  
• Fette: 3.4 g
  
• Ballaststoff: 0 g
  
• Sare: 57 g
  
• Zucker: 0 g
  
• Acid aspartic: 0.253 g
• Acid glutamic: 0.697 g
• Alanină: 0.115 g
• Arginină: 0.121 g
• Histidină: 0.09 g
• Cistină: 0.031 g
• Valină: 0.223 g
• Prolină: 0.323 g
• Serină: 0.181 g
• Fenilalanină: 0.161 g
• Glicină: 0.07 g
• Triptofan: 0.047 g
• Treonină: 0.15 g
• Izoleucină: 0.201 g
• Leucină: 0.326 g
• Lizină: 0.264 g
• Metionină: 0.084 g
• Tirozină: 0.161 g
• Acizi graşi mono nesaturaţi (total): 0.1 g
• Acizi graşi poli nesaturaţi (total): 0.01 g
• Acizi graşi saturaţi (total): 3.101 g
• colesterol: 2 mg
• Was: 87.73 g
• Glucide/Zaharuri (total): 4.74 g
• calciu: 128 mg
• Cupru: 0.01 mg
• fier: 0.05 mg
• Fosfor: 97 mg
• magneziu: 13 mg
• Mangan: 0.002 mg
• potasiu: 139 mg
• Seleniu: 2 µg
• Zinc: 0.36 mg
• Fitosteroli: 3 mg
• Colină (Vitamina B4): 15 mg
• Retinol: 2 µg
• Vitamina A, IU: 7 IU
• Vitamina A, RAE: 2 µg
• Vitamina B1 - Tiamină: 0.03 mg
• Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.13 mg
• Vitamina B12: 0.34 µg
• Vitamina B2 - Riboflavină: 0.123 mg
• Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină: 0.087 mg
• Vitamina B5 - Acid pantotenic: 0.301 mg
• Vitamina B6: 0.04 mg
• Vitamina K (Filochinonă - vit K1): 0.8 µg
• Vitamina C: 0.9 mg
• Vitamina B9 - Acid folic, DFE: 5 µg

~ 5 minute

alergare usoara

~ 12 minute

plimbare cu bicicleta

~ 7 minute

inot

Details zum Essen: